｜⛰️當日行程⛰️｜ 路線：台北士林捷運站 → 風櫃嘴 → 冷水坑 → 七星山東峰 → 七星山主峰 → 小油坑 → 大屯山主峰 → 大屯山南峰 → 大屯山西峰 → 面天山 → 向天山 → 清天宮登山口 → 北投捷運站

05:30 台北士林捷運站集合，一起搭計程車前往登山口（車資預估約 $125-150/人） 06:20 風櫃嘴登山口，整裝出發 07:10 頂山 08:00 石梯嶺 09:20 竹篙山 10:20 菁山吊橋 11:30 冷水坑遊客服務站，休息午餐（自理） 12:00 七星山主峰登山口出發 12:20 七星山東峰 12:40 七星山主峰 13:40 抵達小油坑遊客中心 14:00 出發 15:00 大屯山主峰登山口 16:00 大屯山主峰 17:00 大屯山南峰 17:30 大屯山西峰 18:30 面天山（將視團員體力與時間決定是否前往） 18:50 向天山 19:30 清天宮登山口 20:00 搭乘市公車〖小6〗 --:-- 北投捷運站解散

行走距離：24 公里 預估時間：12-13 小時

註：實際活動行程，將視當天氣候狀況以及團員體能狀態而定，本行程表僅供參考。

⛰️裝備清單⛰️ 建議負重：因路線為長距離、長時數，請輕裝前來即可，以下的登山裝備都要帶到。

一、行進裝備：

登山衣（建議排汗材質）、登山褲 背包（15-25L） 保暖衣物：刷毛或化纖外套 GORE-TEX 風雨衣、雨褲（或是帶輕便雨衣） 遮陽帽、頭巾 太陽眼鏡 手套（有耐磨效果為佳） 雨傘 登山杖（1 支） 護膝 / 護踝（視個人需求準備） 登山鞋 / 雨鞋（此路程相當長，不可穿新鞋） 二、飲食：

早餐、午餐、行動糧（以輕便、高熱量、方便食用，不需另外炊煮的食物為主） 行動水（水＋運動飲料 / 寶礦力粉，總量約 1,500cc，中途在服務中心都有飲水機可以裝水） 三、其他：

頭燈（必備，100 流明度以上，含備用電池） 手機行動電源、充電線（必備） 個人藥品（如腸胃藥） 防曬乳 防蚊液 B 群 / 咖啡因錠：增強體力、保持好精神！ 寶礦力粉：重量輕、方便攜帶，隨時補充電解質。 衛生紙 / 濕紙巾、夾鏈袋（垃圾帶下山） 悠遊卡、健保卡、一些現金（計程車車資）

｜行前須知｜ （以下請務必詳閱）

願意守護台灣美麗的山林，隨身攜帶夾鏈袋 / 垃圾袋，自己的垃圾自己帶下山（包含廚餘、果皮、衛生紙等）。 山上天氣多變，諒無法擔保沿途或山頂一定有藍天白雲的景色，但行程一切以「安全」為優先考量，若途中遇到環境劇烈變化（如地震、落石等），嚮導基於安全考量而撤退或更改行程時，全隊應遵從嚮導指示安排，不可強行登頂或執意前往。 同意與理解從事高山活動及野外健行活動，具有潛在的危險性與安全風險，若發生意外會導致嚴重受傷或死亡。 登山為高強度活動，必須確認身體健康狀況良好，可適合從事高山活動及野外健行活動。若有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕、與不適合從事旅遊戶外活動等症狀者，或年齡過小及身體狀況無法完成行程者，不可報名參加。（身體狀況有疑慮者，請事先徵求醫師同意再行報名，並於表單中詳細說明身體狀況，讓嚮導對您有充分的了解與準備）。 願意遵守活動相關規定，並聽從領隊及嚮導的指導，隨時注意自身安全，也確保他人安全。 行程中，嚮導會盡最大能力照顧所有隊員及安全，如隊員因為個人疏失而導致傷亡（如閃神失足、墜落、滑倒、暈眩、身體不適而未主動告知等），不可歸責於嚮導與相關合作單位。 行程中，當嚮導基於安全考量而撤退時（如山徑坍塌、天氣即將劇烈變化、發生地震、落石等），所有隊員應遵從嚮導指示撤退，不可貿然前行。 行程中，若有團員發生足以危害生命安全之狀況，則全隊共同進退，不得異議。且因登山隊伍在台灣法律上屬「危險共同體」，故全隊應共同進退。 活動期間若因個人心理、生理、體能或裝備不足之因素，經嚮導評估繼續行程會產生危及他人與個人生命安全時，基於團隊與安全立場，個人須無條件終止行程，並由嚮導妥善安排休息地點，其未完成的部分將視為自動放棄，不可要求退費，所衍生之其他費用（如：人力、交通、食宿等）也需自行負擔。 參加活動請依約準時至指定地點集合，如未準時抵達也無法通聯上，導致無法參加活動，也無法在中途加入者，視為自動放棄活動，不可要求改期或退費。