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台灣台北|陽明山東西大縱走|每月一次的體能總驗收
一日遊
登山健行
行程代碼: YDXH85
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蓄勢待發,摩拳擦掌,將背包裝入自己精挑細選的各項裝備,你期望登頂的那天,自己是有備而來。

於是在那天之前,你需要一場紮實的訓練,驗收過去的訓練成果、驗收自己忐忑不安的心,也驗收自己準備好了沒!

選項

台灣台北|陽明山東西大縱走|每月一次的體能總驗收

NT$1,500
* 金額以付款頁面為準

說明

出團天數:一日 行程難度:此行程為長距離 24 公里、長時數 12-13 小時,適合想為日常訓練進行體能總驗收的夥伴。行程中會帶入登山的相關知識(如離線地圖、裝備介紹、行進技巧、登山安全...等),所以也相當適合即將前往大山、需要預先學習百岳相關知識的夥伴! 集合地點:台北士林捷運站一號出口 出團人數:8 人成團(至多 10 人) 團費資訊:1,500/人

團費包含: 【專職】嚮導一日帶隊 【教學】登山知識與實用技能教學(行進技巧、登山衣物穿搭、登山裝備、背包打包技巧、 登山糧食準備、離線地圖、登山風險控管...等) 【保險】一日 200 萬登山險、行政作業支出

需自理:交通(從捷運站前往登山口的計程車資,約 $125-150/人)、個人登山裝備、當日早餐、午餐與行動糧、行動水 注意事項:若中途身體不適、體力不支,將協助安排在撤退點搭公車下山(如:擎天岡、冷水坑、小油坑)

導覽服務

導遊語言

  • 華語

費用細節

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專職:嚮導一日帶隊
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教學:登山知識與實用技能教學(行進技巧、登山衣物穿搭、登山裝備、背包打包技巧、 登山糧食準備、離線地圖、登山風險控管...等)
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保險:富邦產物旅行業責任保險【意外死亡/失能500萬、意外醫療20萬】、一日 200 萬登山險、乘客乘車險
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個人登山裝備
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1日早餐、午餐、晚餐與行動糧
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行動水(服務中心皆有水可以裝)
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個人旅遊平安保險,依規定旅客若有個別需求,得自行投保旅行平安保險,並建議投保旅遊不便險。
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本行程表上未註明之各項開銷,建議、自費或自由行程所衍生之任何費用。
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個人因素所產生之消費,如飲料、酒類、私人購物費…等。
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全省各縣市至台北士林捷運站集合來回交通
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交通(從捷運站前往登山口的計程車資,約 $125-150/人)

可加購品

小黑蚊怕水 (不含郵寄運費) - NT$ 120
內容物/成分:綬草植萃、香茅油、庫拉索蘆薈葉 不含化學DEET成分!蚊蟲聞風喪膽的草本秘方。 你是不是一直在尋找一瓶沒有刺鼻味道的蚊怕水? ①修護力量:綬草 → 鎮靜肌膚敏感症狀,促進肌膚恢復 ②蟲蟲危機:香茅油 → 草本無毒不刺鼻,避免蚊蟲侵擾 使用方法 噴於四肢外露於衣服的部位 夏天或易出汗體質,建議每半小時補噴,冬天建議每一個小時補噴,即可延長防蚊效果。

如何使用

  • 現場提供訂單編號並出示護照或身份證

購買須知摘要

|⛰️當日行程⛰️| 路線:台北士林捷運站 → 風櫃嘴 → 冷水坑 → 七星山東峰 → 七星山主峰 → 小油坑 → 大屯山主峰 → 大屯山南峰 → 大屯山西峰 → 面天山 → 向天山 → 清天宮登山口 → 北投捷運站

05:30 台北士林捷運站集合,一起搭計程車前往登山口(車資預估約 $125-150/人) 06:20 風櫃嘴登山口,整裝出發 07:10 頂山 08:00 石梯嶺 09:20 竹篙山 10:20 菁山吊橋 11:30 冷水坑遊客服務站,休息午餐(自理) 12:00 七星山主峰登山口出發 12:20 七星山東峰 12:40 七星山主峰 13:40 抵達小油坑遊客中心 14:00 出發 15:00 大屯山主峰登山口 16:00 大屯山主峰 17:00 大屯山南峰 17:30 大屯山西峰 18:30 面天山(將視團員體力與時間決定是否前往) 18:50 向天山 19:30 清天宮登山口 20:00 搭乘市公車〖小6〗 --:-- 北投捷運站解散

行走距離:24 公里 預估時間:12-13 小時

註:實際活動行程,將視當天氣候狀況以及團員體能狀態而定,本行程表僅供參考。

⛰️裝備清單⛰️ 建議負重:因路線為長距離、長時數,請輕裝前來即可,以下的登山裝備都要帶到。

一、行進裝備:

登山衣(建議排汗材質)、登山褲 背包(15-25L) 保暖衣物:刷毛或化纖外套 GORE-TEX 風雨衣、雨褲(或是帶輕便雨衣) 遮陽帽、頭巾 太陽眼鏡 手套(有耐磨效果為佳) 雨傘 登山杖(1 支) 護膝 / 護踝(視個人需求準備) 登山鞋 / 雨鞋(此路程相當長,不可穿新鞋) 二、飲食:

早餐、午餐、行動糧(以輕便、高熱量、方便食用,不需另外炊煮的食物為主) 行動水(水+運動飲料 / 寶礦力粉,總量約 1,500cc,中途在服務中心都有飲水機可以裝水) 三、其他:

頭燈(必備,100 流明度以上,含備用電池) 手機行動電源、充電線(必備) 個人藥品(如腸胃藥) 防曬乳 防蚊液 B 群 / 咖啡因錠:增強體力、保持好精神! 寶礦力粉:重量輕、方便攜帶,隨時補充電解質。 衛生紙 / 濕紙巾、夾鏈袋(垃圾帶下山) 悠遊卡、健保卡、一些現金(計程車車資)

注意事項

|行前須知| (以下請務必詳閱)

願意守護台灣美麗的山林,隨身攜帶夾鏈袋 / 垃圾袋,自己的垃圾自己帶下山(包含廚餘、果皮、衛生紙等)。 山上天氣多變,諒無法擔保沿途或山頂一定有藍天白雲的景色,但行程一切以「安全」為優先考量,若途中遇到環境劇烈變化(如地震、落石等),嚮導基於安全考量而撤退或更改行程時,全隊應遵從嚮導指示安排,不可強行登頂或執意前往。 同意與理解從事高山活動及野外健行活動,具有潛在的危險性與安全風險,若發生意外會導致嚴重受傷或死亡。 登山為高強度活動,必須確認身體健康狀況良好,可適合從事高山活動及野外健行活動。若有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕、與不適合從事旅遊戶外活動等症狀者,或年齡過小及身體狀況無法完成行程者,不可報名參加。(身體狀況有疑慮者,請事先徵求醫師同意再行報名,並於表單中詳細說明身體狀況,讓嚮導對您有充分的了解與準備)。 願意遵守活動相關規定,並聽從領隊及嚮導的指導,隨時注意自身安全,也確保他人安全。 行程中,嚮導會盡最大能力照顧所有隊員及安全,如隊員因為個人疏失而導致傷亡(如閃神失足、墜落、滑倒、暈眩、身體不適而未主動告知等),不可歸責於嚮導與相關合作單位。 行程中,當嚮導基於安全考量而撤退時(如山徑坍塌、天氣即將劇烈變化、發生地震、落石等),所有隊員應遵從嚮導指示撤退,不可貿然前行。 行程中,若有團員發生足以危害生命安全之狀況,則全隊共同進退,不得異議。且因登山隊伍在台灣法律上屬「危險共同體」,故全隊應共同進退。 活動期間若因個人心理、生理、體能或裝備不足之因素,經嚮導評估繼續行程會產生危及他人與個人生命安全時,基於團隊與安全立場,個人須無條件終止行程,並由嚮導妥善安排休息地點,其未完成的部分將視為自動放棄,不可要求退費,所衍生之其他費用(如:人力、交通、食宿等)也需自行負擔。 參加活動請依約準時至指定地點集合,如未準時抵達也無法通聯上,導致無法參加活動,也無法在中途加入者,視為自動放棄活動,不可要求改期或退費。

取消政策

距離出發日天數/取消費用
  • 所選日期前 31 天以上取消,全額退款
  • 所選日期前 21~30 天之間取消,收取手續費 10%
  • 所選日期前 11~20 天之間取消,收取手續費 20%
  • 所選日期前 4~10 天之間取消,收取手續費 30%
  • 所選日期前 1~3 天之間取消,收取手續費 70%
  • 所選日期當天取消,無法退款

地點

集合點資訊

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台北士林捷運站一號出口
臺北市士林區福德路1號

台灣台北|陽明山東西大縱走|每月一次的體能總驗收